豆芽菜炒韭菜花
食材:豆芽菜、韭菜花、蒜片、鹽巴
作法:
1.先將韭菜花切一節一節
2.下油,下蒜片爆香再下韭菜花和水燜煮一下,最後再下豆芽菜,等豆芽菜變稍微透明後加鹽巴
燙地瓜葉
食材:地瓜葉、醬油、水、白醋、蔥、蒜
作法:
1.用一鍋水水滾後加地瓜葉,再滾後10秒撈起
2.再將地瓜葉放進調好的醬汁-醬油、水、白醋、蔥、蒜
檢討:地瓜葉可以再軟一點,另外醬汁有點淡,感覺少了什麼
破布子魚
食材:破布子、吳郭魚、蔥、薑、蒜
作法:
1.先將魚兩面煎好再盛起
2.加油、蔥、薑、蒜爆香,再加破布子炒香,再加煎好的魚和水,兩面煮滾1-2分鐘
檢討:破布子裡的土豆可以再軟一點
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